拔下并充电:记住你是谁

作者:曾逃

<p>在这些寒冷和黑暗的早晨,随着时间的推移,我发现我在早些时候非常清楚</p><p>当然,起床很困难 - 在温暖的毯子下使用舒适的依偎触摸裸露的地板上的脚</p><p>然而,在我脸上的冷水和一杯热茶之后,这是值得的</p><p>看,在这几个小时里,我记得我是谁</p><p>我的想法并不忙于当天的事件</p><p>我觉得夜晚已经改变了</p><p>我看到早晨的太阳第一眼看到厨房窗外的红色,金色和橙色</p><p>我感觉身体温暖而清晰</p><p>无论如何,我感到乐观并愿意像我一样闪耀</p><p>这是你早上做的练习,记住你是谁</p><p> 1.当你第一次看到早晨的灯光时,无论是在你醒来之后是通过窗户,还是第一次睁开眼睛看到一个明亮的早晨,都能感受到光线</p><p>不要考虑感受光线,从字面上感觉你通过眼睛,皮肤,整个存在接受它的方式</p><p>让它软化你</p><p> 2.向自己确认你也很轻松</p><p>此刻一定要生活在光明之中 - 这意味着完全自给自足和开放 - 特别是面对挑战和忙碌</p><p> 3.记住,整天都感受到身体上的光线 - 感受颜色,质地 - 并提醒自己这只是内在本质的外在反映</p><p>现在,我很好奇,这对你有什么影响</p><p>它会改变开始新的一天的感觉吗</p><p>要阅读Sara的更多文章,....

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